肺活量自己怎么測試
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
自己測試肺活量的方法如下：首先應該使用儀器來測試，可以在自己的手機里面下載一個用來測試肺活量的軟件。然后可以看自己的運動耐量，通過運動時間的長短去判斷自己的肺活量，一般運動持續(xù)的時間越久，肺活量也就越大。最后可以通過呼氣的深度，以及吸氣的深度進行判斷。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
找?guī)讉€大礦泉水，裝滿水倒扣在有水的臉盆里，臉盆里的水現(xiàn)裝1礦泉（500ml） ，用吸管往里吹氣 ，吹到你不能吹為止，然后堵住礦泉水瓶子，拿出來，臉盆里多出來的水就是你的肺活量，倒出來一瓶是原來的臉盆的水。如還不清楚如何操作，可以上網(wǎng)查一下，有視頻教學的。
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