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雞肉會胖嗎

病情描述：很喜歡吃雞肉，但是害怕吃雞肉多了會發(fā)胖，一直克制著。吃雞肉會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃雞肉是不會發(fā)胖的，相對來說肌肉在各種牛羊肉這些肉類產(chǎn)品當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┗旧鲜遣粫l(fā)胖的，但是每個人的體質(zhì)都是不一樣的，有些人不管吃什么，吃的過量了都會有發(fā)胖的這種情況，所以說各種食物還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好是比較好的，不要過量少吃多餐。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，肉類食物還是不建議吃的，對于一些胃腸道消化吸收比較強(qiáng)的人來說，任何的肉類食物過多的去吃都比較容易將攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，所以還是建議你平時要清淡飲食，一日三餐之外最好不要再吃其他任何食物，口渴的時候喝一點(diǎn)白開水，千萬不要喝含糖量比較高的飲料。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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