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心情不好哭了奶水突然變少補(bǔ)救方法

病情描述：最近心情不好哭了導(dǎo)致奶水變少，請(qǐng)問(wèn)心情不好哭了奶水突然變少補(bǔ)救方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心情不好確實(shí)會(huì)影響乳汁的分泌。所以，首先建議產(chǎn)婦保持舒暢的心情，盡量不要生氣，先自我調(diào)教一下自己的心態(tài)，更不要自己給自己施加太大的壓力。其次，建議產(chǎn)婦頻繁的哺乳，增加哺乳次數(shù)，這樣會(huì)給大腦一個(gè)信號(hào)提示乳汁分泌不足，大腦就會(huì)分泌更多的泌乳素來(lái)促進(jìn)泌乳。最后，建議產(chǎn)婦多吃些豬蹄湯，鯽魚(yú)湯等促進(jìn)泌乳的食物。

  • 楊紅梅
    楊紅梅 醫(yī)師
    淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    情緒問(wèn)題會(huì)引發(fā)身體內(nèi)分泌的變化失調(diào)，所以會(huì)導(dǎo)致奶水減少，這個(gè)你自己要注意情緒的調(diào)整，嘗試讓自己放松下來(lái)可以找身邊的人去傾訴一下，或者是聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，看些開(kāi)心的節(jié)目，讓自己開(kāi)心起來(lái)，一般奶水就會(huì)恢復(fù)。另外就是這段時(shí)間飲食上可以多吃點(diǎn)肉湯，雞蛋湯，豬蹄湯，奶類(lèi)等。

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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師

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