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經(jīng)期可以喝雞湯吃雞肉嗎

病情描述：我的月經(jīng)不太規(guī)律，老人說(shuō)我是身體不行要多補(bǔ)，總煮雞湯給我喝，經(jīng)期可以喝雞湯吃雞肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 杜振華
    杜振華 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間是可以喝雞湯、吃雞肉，能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且還能夠起到活血化瘀的作用，在月經(jīng)期間不要熬夜，要保證充足的睡眠，形成規(guī)律的生活作息，不能吃生冷辛辣具有刺激性的時(shí)候，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要注意衛(wèi)生，至少兩個(gè)小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾。

  • 張萍
    張萍 醫(yī)師
    遜克縣車(chē)陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    吃雞肉絲可以的，但是雞湯就暫時(shí)不要喝，以免太過(guò)大補(bǔ)，導(dǎo)致出血量增加。還有就是在月經(jīng)期間一定要注意好好休息，不要做運(yùn)動(dòng)，出血本身就會(huì)身體很虛弱，所以盡量的不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間一定要注意保持腹部的保暖，避免受涼，還有就是多吃新鮮的青菜和水果，不要吃油膩的食物。

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