有沒有什么快速瘦肚子的方法
病情描述：平時(shí)的飯量也并不是很多，但是肚子總是鼓鼓的，有沒有什么快速瘦肚子的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想快速減肚子，唯一的治療方法就是通過手術(shù)的方法，可以通過抽脂減肥。其他任何方法，都不能夠快速的減肚子。雖然說平時(shí)飯量不多，但是如果很少運(yùn)動(dòng)，也會(huì)引起身體肥胖的情況?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，然后每天?jiān)持大幅度的鍛煉，都能夠起到減肥的這個(gè)作用。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以針對(duì)腹部肥胖部位做一些專門的運(yùn)動(dòng)，像仰臥起坐或臥床卷腹等，都可以很好的燃燒腹部脂肪，具有瘦腹作用，另外在飲食上可以少吃一些高脂肪高熱量的食物，多吃一些蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高食物的消化能力，幫助食物殘?jiān)呐懦?，具有很好的瘦身作用?/p>
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