孕婦太胖怎么減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦太胖的這個(gè)情況是不可以盲目的進(jìn)行減肥的，因?yàn)樵趹言衅陂g還是要保證自己的一些營(yíng)養(yǎng)成分，才能夠保證孩子所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，孩子的健康才是最重要的，體重超標(biāo)要考慮是吃的太多，一定要進(jìn)行一下控制，要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，快速搭配好，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，這樣子才是可以的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，懷孕期間一般是不建議過(guò)度減肥的，但是在飲食方面一定要注意控制熱量的攝入，含糖量比較高的食物千萬(wàn)不要吃，另外每天基本的質(zhì)量需求大概是2100卡路里，千萬(wàn)不要超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，在懷孕期間又不能夠過(guò)度的進(jìn)行體育鍛煉，那么只能夠讓自己越來(lái)越胖。
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