天然瀉藥有哪些瘦肚子
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)肚子特別肥胖并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭雠P起坐沒有效果的情況下是屬于比較正常的，建議患者盡量不要嘗試使用一些瀉藥來促進(jìn)腹部肉的下降，患者盡量繼續(xù)增加有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段以及適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食才能夠促進(jìn)腹部脂肪下降。針對(duì)一部分患者也是由于體內(nèi)濕氣過重引起的腹部明顯贅肉增加，減肥必須經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持效果才能夠更好一些。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要瘦肚子，建議你不要服用瀉藥，最好是能夠通過科學(xué)的方式來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者是控制飲食來達(dá)到瘦肚子的效果。因?yàn)榉脼a藥對(duì)于身體是有影響的，并且還會(huì)容易導(dǎo)致脫水的情況發(fā)生。所以建議你最好是能夠在這段時(shí)間內(nèi)盡量要少吃多餐，少吃一些高脂肪的食物。堅(jiān)持鍛煉。
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瘦腰瘦肚子的運(yùn)動(dòng)
腰腹部的肌肉相對(duì)于身體其他肌群會(huì)運(yùn)用的較少，再加上平時(shí)無鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動(dòng)量小... 詳細(xì)?
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減肥動(dòng)作瘦肚子
長(zhǎng)期坐在辦公室工作的人，由于工作的繁忙，不是經(jīng)常的起來活動(dòng)，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪... 詳細(xì)?
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