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怎么提高免疫力

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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提高免疫力的方法主要就是要保證良好的休息和睡眠,注意不能夠過度的熬夜,同時也要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充,盡量做到飲食的多樣化。

可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄?,增加營養(yǎng),也需要多吃一些富含維生素的食物。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些增加免疫力的藥物來進(jìn)行治療,比方說可以應(yīng)用一些匹多莫德顆粒。

平時飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖?,或者是?yīng)用一些鮑魚,都可以有效的增強(qiáng)免疫力。

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