西紅柿加酸奶能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
西紅柿加酸奶是可以起到一定的幫助減肥的作用，但是如果說光靠西紅柿加酸奶的這種方法是不能夠起到減肥的作用呢，要調(diào)整好自己的心態(tài)，因?yàn)闇p肥還是要通過多方面的因素來決定的，首先一定要堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉，特別是人到中年之后，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，不要偷懶，飲食當(dāng)中做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
對減肥有一定的輔助作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋軌虼龠M(jìn)胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，而西紅柿中含有大量的維生素c，維生素c具有抗氧化能力，能促進(jìn)酸奶中鈣等微量元素的吸收，能夠補(bǔ)充身體代謝所需要的維生素，有利于我們的健康，同時(shí)二者的熱量都非常低，是減肥的佳品。
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