減肥能喝玉米粥嗎
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間是可以喝玉米粥的，玉米是一種吃涼性的食物，而且里面含有的膳食纖維比較的多，熱量比較的低，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩字嗄軌蛟黾由眢w的飽腹感，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，也能減少其他食物的攝入，對于減肥有很好的幫助作用，建議最好是搭配黃瓜，西紅柿，冬瓜等食物。
-
-
-
-
王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
對于減肥來說是會(huì)有一定的效果，玉米粥的主要成分是玉米粒，還有玉米粉，其中里面的脂肪還有碳水含量都是比較低的，所以熱量也是比較低的，而且里面含有了多種的纖維素成分，吃完之后會(huì)有飽腹感，在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)暮鹊模⑶也灰愿邿崃康氖澄?，另外還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號