穿收腹內(nèi)褲能瘦肚子嗎
病情描述：我的腹部贅肉特別多，所以我想穿一個(gè)收腹內(nèi)褲，請(qǐng)問穿收腹內(nèi)褲能瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)可能會(huì)有一定的效果的，但是起不了一個(gè)根本性的作用，腹部肥肉多往往考慮，可能是長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)，缺乏鍛煉，脂肪都堆積在肚子上就可以導(dǎo)致肚子大，平時(shí)要避免久坐和久站，經(jīng)常按摩小肚子，飯后散步40分鐘，可以鍛煉瑜伽，練練仰臥起坐，都有收腹的作用。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
穿收腹褲并不能瘦肚子的，只能是外表上感覺到肚子好像小一點(diǎn)，但并不是真正意義上的瘦肚子。如果要瘦肚子的話，一般需要通過體育鍛煉，例如經(jīng)常跑步，飯后散步，仰臥起坐，避免久坐，這些都可以有瘦肚子的效果，平時(shí)多吃蔬菜，少吃葷菜，避免甜食以及高膽固醇，高油脂等食物的攝入。
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