芹菜汁加蜂蜜能減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，蜂蜜如果過多的去吃的話，不但對減肥沒有太大幫助，反而會比較容易造成肥胖，所以任何食物都要適度而行，平時除了清淡飲食之外，千萬不要暴飲暴食，在運(yùn)動方面跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等運(yùn)動都可以，盡量將運(yùn)動的強(qiáng)度給提高，長時間保持，才有可能將會成功。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
芹菜汁加蜂蜜是可以對于減肥起到很好的輔助的作用，因?yàn)榍鄄吮旧硖幱谑谴掷w維的食物，多吃一些還可以起到一定的降血脂，降血壓的作用，而蜂蜜當(dāng)中的微量元素成分是比較多的，特別是在早晨起來空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到一定的潤腸通便的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法。
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