減肥吃秋葵好嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥吃秋葵是可以起到一定的輔助的作用和幫助減肥的作用，但是并不能夠起到一定的減肥的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是一個長期的過程，不是說吃哪一種食物就能夠減肥的，一定要堅持的鍛煉身體，在日常的飲食當中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃多餐。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥吃秋葵是可以的，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是減肥是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，要調(diào)整好自己的心態(tài)不能夠著急，但是一些肥肉膽固醇含量比較高的食物，盡量還是要少吃一些，對減肥來說沒有任何的好處，減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合，堅持鍛煉少吃多餐。
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