怎么瘦啤酒肚子
病情描述：老公非常的愛喝啤酒，有很大的啤酒肚，想讓老公減減，怎么瘦啤酒肚子？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
首先不要再繼續(xù)大量的飲酒，不要久坐久站，不要吃過多的油脂性食物，適當?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，柔軟的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進排便，預防便秘，同時要多做一些腹部的運動，比如轉呼啦圈，做仰臥體做，都能夠有效地減少腹部脂肪的堆積。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
瘦啤酒肚子，那么首先要從根本上解決問題，還是要注意少喝啤酒，經(jīng)常喝啤酒，坐在那里不運動很容易會造成這種局部脂肪堆積的情況，所以說調整好自己的心態(tài)，想要減肥就必須要堅持的進行體育鍛煉，要堅持不要中斷，而且飲食當中最好還是要營養(yǎng)全面，少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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