減肥能吃米線(xiàn)嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥當(dāng)然是可以吃米線(xiàn)的，因?yàn)闇p肥而不吃主食，這個(gè)是達(dá)不到很好的減肥的效果的，減肥最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國(guó)際機(jī)場(chǎng)衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
減肥期間是可以吃米線(xiàn)的，但主要就是吃米線(xiàn)的時(shí)候不要放太多的調(diào)料，比方說(shuō)辣椒油等等，利用這些調(diào)料就會(huì)導(dǎo)致米線(xiàn)的熱量過(guò)高，這樣就會(huì)影響到減肥的效果，減肥期間主要就是注意控制好飲食的總熱量，盡量不要吃一些油炸的食品。要多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的熱量。
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