益生素果飲能減肥嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正確的去服用益生素果飲是能夠起到輔助減肥的作用，因為像這種果飲中含有多種水果成分，服用以后可以起到潤腸通便等作用，從而也就能夠幫助體內(nèi)雜物的排出。不過只是可以起到輔助的作用，并不能夠直接有效的減肥，想要有效的減肥，還是應(yīng)該合理控制個人的飲食，然后再搭配一些運動。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
具有減肥的效果，但是不建議長期服用會對身體產(chǎn)生依賴性，一旦停止使用很容易反彈，提倡健康科學(xué)的減肥方法，減肥最主要的是要合理的控制飲食，減少高油脂高熱量食物的攝入，少吃零食，麻辣燙，米線等垃圾食品，可以用玉米，紅薯，山藥等代替部分主食，這類食物不僅熱量低，還能夠促進胃腸蠕動，減少能量的吸收。
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