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晚上稱體重準(zhǔn)嗎

病情描述：我很少在晚上增體重，這次是吃完飯之后稱的體重感覺有點偏高。晚上稱體重準(zhǔn)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不準(zhǔn)，首先晚上測量體重的話，人體內(nèi)經(jīng)過一天的勞累，消化等因素，多少肯定還存有大量的水分以及食物等成分，會摻雜下體重里面，并不是凈體重值，建議最好早上量體重，還是比較準(zhǔn)確的，主要是由于人體經(jīng)過一夜的新陳代謝，充足的休息，可以很好的排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到排毒的作用。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    人每天的體重會有兩斤左右的浮動，一般在晚上的時候都會稍微重一點，建議在每天早晨排完便后稱體重，這時的體重最為準(zhǔn)確，平時要多參加體育運動，保持體型，要注意飲食多樣化，少吃高油脂，高熱量，高鹽，高糖的食物，多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，改善胃腸健康。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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