冰糖和醋能減肥嗎
病情描述：被肥胖困擾多年，一直在努力用各種方法減肥，冰糖和醋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
冰糖和醋是沒有減肥功效的，但是冰糖和檸檬醋屬于一種飲料，口感也不錯，減肥是需要一個長期堅持的過程，飲食上是一定要進行控制的，特別是晚餐，一定要少吃一些，可以選擇吃一些水果，比如蘋果等，這樣就能夠增加飽腹感，吃的就會少，運動也是離不開的，可以選擇一些有氧運動。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
冰糖和醋是不能夠減肥的，不要盲目的去嘗試了，各種的減肥方法，減肥藥物，減肥產品都是比較多的，減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運動和飲食相結合的方法，一定要調整好自己的心態(tài)，要堅持鍛煉身體，提高身體素質，身體健康才是最重要的。
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