男性如何保持強(qiáng)健的心理健康？
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
一定要注意保持良好的心情，有一個良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，如果長時間心理壓力較大的話，那么對身體的傷害也是很大的，所以一定要注意，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯幸饬x的事，也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，如果多做一些體育鍛煉的話，這樣的話也可以增加身體的抵抗力。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
男性保持強(qiáng)健的心理健康，男性，無論是心理上還是在生活上，壓力都是比較大的。首先需要保持樂觀情緒，緩解緊張焦慮，克服心理問題，生活上要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)。積極的調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。如果有疾病問題，需要積極治療。
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心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
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孩子心理健康
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