用搟面杖搟肚子真的會(huì)瘦肚子嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議你還是不要用搟面杖去搟肚子，這種減肥方法是不科學(xué)的，如果肚子大，首先要明確是由于脂肪堆積引起的，還是其他原因?qū)е碌姆逝?，這種方法不僅對(duì)身體有傷害，還不能達(dá)到減肚子的目的，如果想減肥的話，平時(shí)在飲食上多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高熱量高糖分的食物，再加上合理的運(yùn)動(dòng)，這才是健康減肥。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
是屬于一種比較流行的按摩方法，要規(guī)律的對(duì)于腹部進(jìn)行按壓，是可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且可以增加腹部的血液循環(huán)，對(duì)于積食或者是腹部的贅肉比較多的，經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)痙攣性腹痛的患者來(lái)說(shuō)都是會(huì)有一定的治療效果，但是不能夠經(jīng)常使用，還需要在飲食方面的控制。
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瘦腰瘦肚子的運(yùn)動(dòng)
腰腹部的肌肉相對(duì)于身體其他肌群會(huì)運(yùn)用的較少，再加上平時(shí)無(wú)鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動(dòng)量小... 詳細(xì)?
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減肥動(dòng)作瘦肚子
長(zhǎng)期坐在辦公室工作的人，由于工作的繁忙，不是經(jīng)常的起來(lái)活動(dòng)，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪... 詳細(xì)?
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