黃瓜雞蛋湯減肥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
有一定的減肥作用，因為鮮黃瓜內(nèi)含有丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，而且還還能夠促進腸道的蠕動加快排泄和降低膽固醇的作用，不光在飲食上要控制，運動也是一定要繼續(xù)堅持的，可以選擇一些有氧運動比如慢跑等，減肥是需要長期堅持的過程，堅持就會有效果的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
黃瓜雞蛋湯不能夠減肥，但是對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥從來就是一個長期的過程，是一個綜合的因素，需要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到比較好的效果，所以說堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中多吃蔬菜水果，少吃多餐，細嚼慢咽。
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