暴食一頓幾天恢復(fù)體重
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
通常一頓暴食是對體重不太有很大的影響的,因為人的吸收能力是有慣性的,但是你本身由于工作壓力老是暴飲暴食,對身體的傷害是比較大的,所以一定要注意調(diào)整,平時一定要按時吃飯,并且要葷素搭配,如果有壓力的狀態(tài)也不要暴食,應(yīng)該嘗試著通過適度的運動或者是找人傾訴的方式減壓。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
通常只是一頓暴食的話,對于增重并不會很顯著的,這個一般兩三天就可以恢復(fù)正常的體重,但是你經(jīng)常暴飲暴食的話,這個說明你出現(xiàn)了暴飲暴食神經(jīng)癥,是一種心理神經(jīng)失調(diào)的情況,通常需要進行專業(yè)的治療調(diào)整才可以的,你自己無論工作多么忙碌,都應(yīng)該合理的分配時間規(guī)律飲食。
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