晚上穿收腹褲能瘦肚子嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上穿收腹褲是可以起到一定的瘦肚子的作用的，特別是在生完孩子之后穿這樣的褲子可以起到一定的幫助減肥的作用，所以說(shuō)也有利于身材的恢復(fù)，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最好還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要做到食物的多樣化。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要減到肚子上的脂肪，穿收腹褲是沒(méi)有太大效果的，不過(guò)穿上瘦骨褲的話，從外形上看要更加的美觀一些，但是長(zhǎng)時(shí)間肯定不行，必須要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平時(shí)以清淡的食物為主，一日三餐都不能吃的太飽，如果是母乳喂養(yǎng)的話，一定要經(jīng)常的喝一些魚湯，這樣既可以增加營(yíng)養(yǎng)又可以增加奶水量。
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瘦腰瘦肚子的運(yùn)動(dòng)
腰腹部的肌肉相對(duì)于身體其他肌群會(huì)運(yùn)用的較少，再加上平時(shí)無(wú)鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動(dòng)量小... 詳細(xì)?
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減肥動(dòng)作瘦肚子
長(zhǎng)期坐在辦公室工作的人，由于工作的繁忙，不是經(jīng)常的起來(lái)活動(dòng)，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪... 詳細(xì)?
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