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清理肝毒的食物

病情描述：因?yàn)槌粤颂嗬称沸枰謇硪恍└味荆雴?wèn)一下清理肝毒的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 咸國(guó)哲
    咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量，避免飲食過(guò)度油膩，包括使用一些脂肪含量，膽固醇含量較高的食物，都容易增加肝臟負(fù)擔(dān)，建議結(jié)合臨床盡量選擇低鹽，低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白食物為主。

  • 陳曉娟
    陳曉娟 主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，平時(shí)在日常生活中還需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用一些垃圾食品，零食，碳酸飲料，油炸食品等等，盡量選擇多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量，增加運(yùn)動(dòng)量，多喝白開(kāi)水。同時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)，做到早睡早起，避免熬夜能夠有效的清理肝臟毒素。

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