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人體血量占體重的多少

病情描述：面色有點蒼白，去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說有點貧血。人體血量占體重的多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人體的血量占總體重的7%~8%，人體的水分可以達到重量的60~80%。，自身的失血量沒有超過血液總量的10%是可以自行恢復(fù)的，建議平時可以多吃一些含鐵高的食物，可以得攝入一些豬肝，雞肝，鴨肝，干果類的食物，作息要規(guī)律，不要熬夜，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    每個人的身體情況不同，所以血液量也是不一樣的，貧血比較厲害的話，一定要注意多吃一些補血效果比較好的食物，加強身體的營養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，也可以多喝一些大骨頭湯或者是雞湯，這樣對于改善貧血的情況有比較大的幫助，也可以多吃一些大棗。

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