君樂寶酸奶減肥能喝嗎
病情描述：我最近在減肥，但是好想和君樂寶酸奶，請問君樂寶酸奶減肥能喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
君樂寶酸奶減肥的過程當中是可以喝的，酸奶本身具有一定的幫助消化的作用，所以說對于減肥來說也可以起到一定的促進的作用。但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要調整好自己的心態(tài)，要堅持進行體育鍛煉，在日常的飲食當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃蔬菜水果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
君樂寶酸奶在減肥的時候，當然是可以適當?shù)暮纫恍┧崮?，本身就具有一定的促進消化的作用，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是減肥一定要通過運動和飲食相結合的方法堅持才能夠得到比較好的效果，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，并沒有什么快速的過程，要堅持鍛煉，少吃多餐。
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