乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉的作用可以減肥嗎
病情描述：醫(yī)生您好，我想問一下最近我在吃乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉的作用可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
沒有減肥的作用，主要是促進人體的新陳代謝，有利于體內的毒素和垃圾廢物的排出，維持腸道的正常功能，提高機體的免疫力。要想減肥，可以通過飲食和運動方面加以調整，不要暴飲暴食啊，少吃一些油膩油炸快餐類的食品，多吃一些蔬菜水果，另外多參加戶外運動，需要長期的堅持。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可不可以提到減肥，這個是根據(jù)個人的情況來決定的，最多也只是起到一些輔助減肥的作用，因為減肥的方法是比較多的，最終還是要通過運動和飲食相結合的方法堅持鍛煉身體，在日常的飲食當中做到少食多餐，細嚼慢咽，晚飯的時候少吃一些，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣子才能夠達到比較好的效果。
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