吃烤鴨減肥么？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃烤鴨是不能夠減肥的，因?yàn)榭绝喪欠浅Ｓ湍伒?，雖然鴨肉要比豬肉的熱量低一些，但是烤制后的鴨肉里面含有很多的油脂，并不利于減肥。減肥期間最好多吃一些低脂肪低熱量的食物，例如新鮮的水果蔬菜。新鮮的水果蔬菜不光有助于減肥，而且還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充大量的維生素和礦物質(zhì)。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，吃烤鴨沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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