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憋氣一分鐘肺活量多少

病情描述：看電視有些人能在水利憋氣好十幾分鐘，憋氣一分鐘肺活量多少呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    憋氣的時(shí)間長(zhǎng)短和個(gè)人的身體情況有很大的關(guān)系，一般人憋氣時(shí)間在一分鐘左右，很多人也不到一分鐘就憋不住了，平時(shí)多練習(xí)深呼吸，可以增加肺活量，有利于身體健康，建議平時(shí)多做一些有助于肺活量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，游泳，打高爾夫球，打乒乓球都可以增加肺活量。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般成人的女性肺活量在2500~3000毫升左右。而男生的話會(huì)更高一些。他說肺活量是受到年齡，性別，身體，呼吸的強(qiáng)弱等因素影響的。所以在20歲之前肺活量都是隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，在35歲以后，基本上每10年下降9%~27%左右。一些長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，肺活量都是比同齡人大的。

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馬偉
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山東省立醫(yī)院 全科

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