吃白心火龍果減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃白心火龍果只能說(shuō)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，并不能夠一定起到減肥的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，要堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，多吃蔬菜水果是有好處。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
吃白心火龍果是可以減肥的，火龍果中所含的熱量非常低，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以降血糖、降低膽固醇，但是火龍果不易大量使用，建議減肥者還是要合理安排一日三餐，不要節(jié)食減肥導(dǎo)致暴飲暴食，多吃一些低熱量的食物，多以清淡食物為主，比如多吃一些蔬菜和水果。
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