肺活量怎么測才高
病情描述：學校組織體測測肺活量，最最害怕的項目之一，肺活量怎么測才高？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肺活量主要是測試肺部功能是否有異常以及潛在的疾病的一個參考數(shù)據(jù)，正常情況下只需要正常吸氣然后對著設(shè)備進行呼氣就可以得到正常的肺活量標注，僅僅為了提高測試的數(shù)據(jù)可以在測試之前進行下蹲3到5次，然后深呼吸以后開始呼氣，切記不可以猛吹，需要迅速呼氣，保持平穩(wěn)緩慢的速度呼氣，堅持時間越長，儀器數(shù)據(jù)就會越高。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
測量肺活量時想測的高，可以采取測量之前蹦跳幾下或者做幾下深蹲，然后放松呼吸后深吸氣后開始呼氣，吹氣時不可以對著測量機器猛吹，需要保持平穩(wěn)緩慢的速度呼氣，堅持時間越長，測量的數(shù)據(jù)才會越高，在平時可以多做一些有氧運動或者經(jīng)常鍛煉深呼吸，來提高肺活量。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
公眾號
頭條號
百家號