體重天天漲怎么回事
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
體重天天在漲，有可能是出現(xiàn)了肥胖的原因，也有可能是其他原因在飲食上得到控制，也需要增加活動(dòng)量，只有在控制飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行多活動(dòng)多鍛煉，才可以更好的起到減肥的作用，對(duì)于這種肥胖癥有遺傳因素，也有其他的生活因素，必須要養(yǎng)成良好的生活方式，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
光是控制食量是沒(méi)有用的，如果你天天吃的少的話，但是你不運(yùn)動(dòng)，那么你身體里所攝入的熱量就不會(huì)減去，只有你通過(guò)運(yùn)動(dòng)了，身體里面的熱量就會(huì)揮發(fā)出去?？梢栽诔酝觑堉笞鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，散步游泳等都可以。而且在飲食上也不要去吃一些含糖量高或者是含脂肪高的食物。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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標(biāo)準(zhǔn)體重
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