拍肚子哪里減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種減肥方法是沒有作用的，要想減肥的話不想控制飲食是不行的，所謂病從口入，現(xiàn)在人口肥胖最主要的原因就是平時吃的太多，并且還有一部分人特別喜歡吃零食，如果改不掉這個習(xí)慣的話，那么不管怎么減肥都是沒有任何作用的，除了清淡飲食之外，另外一定要多做運(yùn)動跑步，跳繩，仰臥起坐等等運(yùn)動都是可以的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
拍肚子減肥這種方法是不能夠起到很好的作用的，一般來說在肚子上面進(jìn)行拍打就可以了，因?yàn)闆]有起到一定的減肥的作用，所以說不要盲目的去嘗試，只能說對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，要想減肥，最終還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉身體，而且在飲食當(dāng)中做的少吃多餐。
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