吃生番茄能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃生的西紅柿它可以幫助減肥的，因?yàn)樗锩娴臒崃渴潜容^低的，而且它的含糖量也是非常低的，吃完以后也有很強(qiáng)的一個(gè)飽腹感。但是它是屬于涼性的，千萬不要過多的食用，不然話會(huì)對(duì)你的胃有一定的損傷。平時(shí)的話在飲食方面一定要清淡，要少食多餐。配合運(yùn)動(dòng)會(huì)更有效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
生吃番茄是不能夠起到減肥的作用的，減肥是一個(gè)綜合的因素，需要多方面相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果，一日三餐還是要有規(guī)律。
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