三天蘋果減肥法怎么吃
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
三天蘋果減肥法這個是不可行的,每天只吃蘋果是不能夠起到減肥的作用,可能當時會有體重減輕的這種情況,但是并不是真正意義上的減肥,三天不吃飯的話身體是受不了的,后期會出現(xiàn)反彈,吃的更多長得更胖,所以說不要盲目的去嘗試減肥,還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到好的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
三天蘋果減肥法三天連續(xù)吃蘋果這種方法是不可以的,不要去嘗試這樣的一種減肥的方法減肥,如果說只靠吃蘋果,可能前期的時候會有一些作用,但是到后期的時候應(yīng)該會有很強烈的副作用,會吃得更多會長得更胖,所以說不要盲目的去嘗試這樣的減肥方法,減肥,還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法。
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