雙手拍打肚子能減肥嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
患者通過拍打自己的肚子可以起到一定的減肥作用，但效果可能并不明顯。這主要是因為患者在拍打肚子的同時，可以使腹部的脂肪運動起來，可以起到燃燒脂肪的作用。但是這個效果并不是很明顯。在拍打肚子的同時，建議患者進行適當(dāng)?shù)倪\動，同時減少其他高熱量食物的攝入，這樣對減肥才可以起到事半功倍的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
雙手拍打肚子是不能夠起到減肥的作用的，但是可能對于減肥可以有一些輔助的作用，調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到比較好的效果，要堅持鍛煉身體，一定要做到少吃一些肥肉動物的內(nèi)臟膽固醇，等這樣的食物。
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