好用的減肥產(chǎn)品有哪些
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
好用的減肥產(chǎn)品，這個要根據(jù)個人的具體狀況來決定的，每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，但是不管選擇哪一種減肥的產(chǎn)品，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持鍛煉身體，特別在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
脂肪肝不建議使用減肥產(chǎn)品，因為市面上的減肥產(chǎn)品大多是三無產(chǎn)品，使用不當(dāng)，還會對肝臟造成損傷，可以減肥，不要節(jié)食過度，會使運送脂質(zhì)的蛋白生成減少，反而加重脂質(zhì)在肝臟的堆積，建議低糖低脂平衡膳食，每天熱量攝入比平時減少500到1000千卡，保證每周四次以上的中等強度有氧運動，時刻關(guān)注自己的體質(zhì)指數(shù)。
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