為什么吃燕麥可以減肥
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般正常吃燕麥的話，確實(shí)可以降低熱量的攝入。所以燕麥作為減肥食品是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的，當(dāng)然如果吃多了那么就沒有太大作用，反而會(huì)讓人發(fā)胖。另外，除了吃燕麥，吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要暴飲暴食，肉類食物一定要少吃，在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng)，不要老是宅在家里。
-
-
-
-
高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
因?yàn)檠帑溗暮橇刻貏e低，而且也沒有脂肪，所以也是可以幫助減肥的，在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?，但是也要注意少吃多餐，不要暴飲暴食一般在減肥的時(shí)候只要不至過于油膩的食物高脂肪的食物就可以再加上體育鍛煉，這樣才能夠更加有效的達(dá)到減肥的目的。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)