紅心和白心火龍果哪個減肥效果好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果說想要減肥，晚上用火龍果來代替晚餐也是可以的，但是也不建議吃得過多，因?yàn)檫^甜的食物吃的過多，對減肥來說也不能夠起到很好的作用，紅心火龍果和白心火龍果的減肥效果這個都是差不多的，都可以起到一定的幫助減肥的作用，減肥最終還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到好的效果。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
紅心火龍果和白心火龍果減肥效果都差不多的，火龍果中都含有豐富的纖維素，有益于通便、對便秘者和減肥者有顯著的療效，火龍果中還有豐富的植物蛋白質(zhì)，含有豐富的維生素和水溶性纖維，具有抗老化、抗衰老的作用，女性食用有非常好的益處，但也要適量吃，不可過多地食用。
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