每天消耗200大卡能減肥嗎
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
也是可以起到減肥的作用，但是減肥的效果不是特別明顯，如果比較胖的話，那么一定要注意做一些體育運(yùn)動來進(jìn)行減肥，也可以做一些營養(yǎng)運(yùn)動或者是瑜伽運(yùn)動，這樣的話減肥還是比較安全有效一些的，減肥期間一定要注意飲食，不要吃一些脂肪含量較高的食物，以免增加體重。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，每天只消耗200卡路里的熱量，肯定是對減肥沒有什么幫助的，要想減肥的話，必須要控制熱量的攝入，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時吃的太好，然后運(yùn)動又非常的少，想要減肥成功必須咬牙堅持運(yùn)動，在飲食方面，一開始控制飲食非常的難受，但是為了減肥一定要能夠堅持下去。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號