檸檬荷葉茶怎么喝才減肥法
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
檸檬荷葉茶的話，可以在早晨的時(shí)候空腹喝，是有助于減肥的，而且也是有助于幫助潤腸通便的，可以有效的幫助體內(nèi)的油脂排出來，想要減肥的話，平時(shí)也要注意控制一下自己的飲食，不要吃過于油膩高脂肪的食物，也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才是最安全最有效的減肥方式。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
可以用玫瑰，甜葉菊等泡水喝。因?yàn)楹渭也璧谋拘允菍儆跊龅?，單?dú)和的話可能會(huì)傷脾胃，嚴(yán)重的話還會(huì)影響女性的正常分泌。檸檬里面還含有豐富的維生素c，有美白養(yǎng)顏的功效。一起喝的話對(duì)身體是非常有好處的，可以讓身體補(bǔ)充多種微量元素。但是要注意不要空腹去喝。
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