辣椒減肥還是增肥
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
辣椒既沒有增肥的作用，也沒有減肥的作用，所以說平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?，因?yàn)槔苯樊?dāng)中的維生素的含量是相當(dāng)?shù)母?，所以說平時(shí)可以選擇一些不要太辣的辣椒來進(jìn)行食用，效果也是比較好的，想要減肥還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，不能夠通過單一的一種產(chǎn)品來達(dá)到減肥的效果。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
辣椒不具有減肥的作用，也不具有增肥的作用，但是辣椒當(dāng)中的維生素的含量是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是非常好的，而且還具有一定的美容的作用，起到一定的促進(jìn)消化的作用，所以說在減肥的過程當(dāng)中也是可以起到一些輔助的作用，但是減肥還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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