節(jié)食減肥如何護(hù)胃
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
節(jié)食減肥一般是不可以保護(hù)胃的。節(jié)食減肥對(duì)身體的傷害也是很大的，如果想要減肥的話，那么一定要選擇一些安全的方法來進(jìn)行減肥，例如可以每天堅(jiān)持跑步或者是去健身房做一些體育鍛煉，這樣的話對(duì)身體都是比較有好處的，而且也一定要注意，不要長期的節(jié)食減肥。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
節(jié)食減肥是一種不健康的減肥方式，長時(shí)間的節(jié)食。不吃食物，會(huì)導(dǎo)致人體的代謝模式發(fā)生轉(zhuǎn)變，使整個(gè)人幾乎處于一種休眠狀態(tài)，無法面對(duì)高節(jié)奏的工作和學(xué)習(xí)，也會(huì)因?yàn)槿狈I養(yǎng)而導(dǎo)致低血糖和低血壓等疾病，對(duì)身體是極其不利的。減肥的方法有很多，規(guī)律飲食，常參加體育運(yùn)動(dòng)，都可以減少體內(nèi)脂肪的增多。
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