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157高體重多少標準

病情描述:我有130斤重,但是我的個子只有一米五七。157高體重多少標準?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這個身高的體重也只是一個參考的范圍值,一般來說體重的范圍可以在45公斤到56公斤之間都屬于是正常的,那么建議在平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,還是要適當?shù)腻憻捝眢w,提高身體素質,身體健康才是最重要的,而且鍛煉身體還可以起到一定的減肥的作用,飲食做到少吃多餐。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    身高157cm的標準體重一般在53千克左右,所以考慮您的情況可能會有一些體重超標,建議平時在飲食上少吃一些脂肪和熱量含量高的食物,注意營養(yǎng)的平衡搭配,多吃一些水果和蔬菜,補充維生素和礦物質,減少主食的攝入,減少脂肪的堆積,另外可以進行適當?shù)倪\動,可以起到燃脂瘦身的作用。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

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擅長:熟練掌握內分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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