香蕉和牛奶可以一起榨汁能減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉和牛奶是可以一起榨汁吃的，也是可以減肥的，但是平時(shí)還要少吃一些主食，多吃香蕉可以起到潤(rùn)腸通便的作用，牛奶中的蛋白質(zhì)含量非常高，早晨喝空肚喝一杯牛奶就相主食了，建議你減肥期間飲食營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，吃東西不要太單一，多吃一些蔬菜水果和高纖維的食物。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉和牛奶一起榨汁來(lái)喝是可以的，但是能不能夠起到減肥的作用，這個(gè)是因人而異的，只能說(shuō)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，不一定能夠真正起到減肥的作用，減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)