白心火龍果和紅心火龍果哪個減肥吃比較好
病情描述：為了吃火龍果通腸道，白心火龍果和紅心火龍果哪個減肥吃比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間吃白心火龍果和紅心火龍果都是可以的，不會造成肥胖。但是千萬不要想著通過依靠這兩種水果能夠輕松的將體重給減下去，減肥必須要控制熱量的攝入，高蛋白，高熱量，油膩性比較大的食物盡量少吃，并且不能夠吃零食，含糖量比較高的食物也要禁止。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
白皙火龍果和紅心火龍果對于減肥來說都可以起到很好的輔助的作用，不管吃哪一個都是可以的，而且火龍果當中富含的各種維生素的含量成分比較多，還具有一定的潤腸通便的作用，減肥也是一個綜合的因素，要在日常的飲食當中做到一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽。
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