成人缺鈣鐵鋅吃什么藥
病情描述：前幾天和我媽一起去檢查骨骼生長情況，醫(yī)生說我缺鈣缺鋅了，叮囑我一定要好好補鈣，不然會影響身高生長。我現(xiàn)在特別擔心，想請問一下成人缺鈣鐵鋅吃什么藥？單吃鈣片能行嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
成人缺乏鈣和鋅，可以通過一些補鈣以及補鋅類的口服液或者是膠囊來進行補充，同時也可以在日常生活中多吃一些含鈣含鋅類的食物。如果單吃干片只能起到補鈣的功效，并不能達到補鋅的效果，因此還是應該同時補充的。建議在日常生活中多外出曬曬太陽，多鍛煉身體，這樣也能增強體質。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，根據您的情況，最好先做一個驗血的化驗，看看缺的成度，如果嚴重可以吃一些鈣片，葡萄糖酸鋅口服液等。食療也很重要，平時應多吃一些涵鈣和鋅的水果蔬菜和肉蛋奶，例如菠菜紫菜蝦皮等，也可熬一些骨頭湯，骨頭湯中鈣的種類比較豐富。平時多運動，多曬太陽，促進鈣鋅的吸收
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