月子餐雞肉燉什么好
病情描述：我的老婆現(xiàn)在在坐月子，我想給她燉雞湯，請問月子餐雞湯燉什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
在月子期間燉湯可以放一些山藥，玉米等，也可以做藥膳，根據(jù)自己的情況來安排，多吃補血養(yǎng)血的食物，對身體的恢復幫助是比較大的，建議吃烏雞湯，鯽魚湯都是安全的，先不要有熬夜的習慣。同時在月子期間少食多餐，減少對胃腸道的刺激，也不要讓腹部著涼即可。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
最好是清燉，這樣富含的營養(yǎng)成分比較高，如果想吃青菜的話，可以少放一些自習喜歡的菜，坐月子期間一定要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，多吃一些富含營養(yǎng)成分高的食物，辛辣刺激性，生了寒涼的食物，不能吃還要多注意補充一下身體里的水分，最好是多喝一些熱水。
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