減肥吃鴨腸會(huì)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥不建議大量食用鴨腸，可以少吃一點(diǎn)，不會(huì)引起肥胖，減肥不能夠過度節(jié)食，長期下去會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體健康，需要飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡，在此基礎(chǔ)上減少高油脂、高熱量食物的攝入，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以經(jīng)常按摩肚子，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化速度。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
少吃一點(diǎn)點(diǎn)是不會(huì)引起肥胖的，減肥也要保證飲食多樣化，營養(yǎng)均衡，最主要的是要少吃油炸食品，肉類等含脂肪比較多的食物，少吃一些含糖比較豐富的食物，比如奶油蛋糕、糖果、雪糕、飲料等，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較多的食物，比如芹菜，火龍果，獼猴桃等。
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