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肺活量大小與什么有關(guān)

病情描述：今天早上去跑步，沒跑多長(zhǎng)時(shí)間就氣喘吁吁，朋友說我肺活量小的原因，這肺活量大小會(huì)與什么有關(guān)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉傳
    劉傳 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    肺活量小主要是和平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系，肺活量的大小主要反映肺功能的強(qiáng)弱。所以平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉，適度的體育鍛煉可以提高肺活量以及機(jī)體的各種應(yīng)急能力。對(duì)人體的健康有很大的好處。平時(shí)需要多吃蔬菜，水果，粗糧，高蛋白，高維生素以及易消化的食物，定期體檢。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    肺活量大小與年齡，性別，身材，呼吸肌強(qiáng)弱等其它很多因素有關(guān)，人的身體越強(qiáng)壯，它就越大。如果你想要增大肺活量，平?？梢远嘧鲆恍w育鍛煉，比如：練習(xí)吹氣球、游泳、俯臥撐等其它有氧運(yùn)動(dòng)來提高肺活量。但是要注意循序漸進(jìn)，不能急于求成。運(yùn)動(dòng)鍛煉既能使人的肺活量水平提高，也能延緩肺活量的衰減。

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劉傳
劉傳 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長(zhǎng)：肺結(jié)節(jié)、慢性咳嗽、肺癌、慢阻肺、哮喘、肺心病、肺纖維化、支氣管擴(kuò)張、肺炎
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